Författaren och psykologen Helena Kubicek Boye har under många år hjälpt både vuxna och barn med sömnproblem att skapa goda sovvanor. Hennes faktaböcker på temat, bland andra Sömnsagor – sagor som hjälper barn att somna och Konsten att sova, är flitigt lyssnade och mycket uppskattade på Storytel. 
Nu är hon aktuell med nya ljudboksserien Somna, inläst av skådespelaren Mikael Persbrandt.

– Somna riktar sig till människor som har svårt att komma till ro och somna. Men egentligen är den till för alla. I vår tid behöver vi hitta saker som kan balansera upp stressen i våra liv, och att lyssna på någonting är en bra metod, säger Helena Kubicek Boye, som har haft Mikael Persbrandts röst i åtanke under skrivandet. 

– Vem som läser är helt avgörande för hur böckerna kommer att tas emot. Det ska vara en lugnande och trygg röst som man inte kan reta sig på, en röst som ger en behaglig känsla.

Somna består både av upplevelsebaserade berättelser, där lyssnaren använder sina sinnen för att föreställa sig till exempel vind i håret, och av rent beskrivande faktatexter med icke-triggande information. Kubicek Boye har i manusskrivandet använt sig av sina erfarenheter inom metoder som KBT och mindfulness från de 15 år hon arbetat med människor med sömnproblem.

– Många berättar för mig att de gärna lyssnar på något för att slappna av. Tillgängligheten till ljud gör att allt fler använder det som ett hjälpmedel för att somna.

Att ljudbokslyssnande och avkoppling är tätt sammanlänkade för svenska folket framkommer också i en ny undersökning där Kantar Sifo och Storytel tillsammans tittat närmare på ljudbokens roll och betydelse i svenskarnas vardag. 

Känslan av att vara avkopplad ökar tydligt vid alla tidpunkter på dygnet när ljudböcker konsumeras som mest, det vill säga vid resor till och från jobb eller skola och kring nattning på kvällskvisten. Allra mest avkopplade är ljudbokslyssnarna mellan 21 och 22 på kvällen, vilket sammanfaller med den högsta toppen för lyssnandet under dygnet.

– Vi lever i ett samhälle med högt uppskruvat tempo och många plikter och måsten. På Storytel är vi verkligen glada att användarna upplever ljudboken som en ventil för avkoppling. Det är en fin bekräftelse på att svindlande och fantastiska berättelser både hjälper oss att bottna i vardagen och öppnar nya världar, till och med när stress och förväntningar kan kännas som mest övermäktiga, säger Åse Ericson, Sverigechef på Storytel.

Somna släpps i fyra delar - Sömnrummet, Österlen, Strandliv och Universum, på Storytel med start den 3 februari.

*Fotnot: Undersökningen som genomförts av Kantar Sifo är baserad på data från ORVESTO Konsument och ORVESTO “Day in Life”. ORVESTO Konsument genomförs årligen bland cirka 40 000 slumpmässigt utvalda svenskar mellan 16 och 80 år. I undersökningen “Day in Life” svarar 4 000 respondenter från ORVESTO Konsument på frågor om vad man gjort, var man varit och hur man känt sig under veckodagar och helgdagar. Båda undersökningarna bygger på ett slumpmässigt och statistiskt säkerställt urval som representerar svenska ljudbokslyssnare som helhet och även Storytel-användarna.

Få tillgång till alla nyheter, pressmaterial och recensionslyssning på Storytels presstjänst, ansök om access på press.storytel.com.